Sei un principiante e non sai da dove iniziare? Ecco alcuni semplici consigli per iniziare a correre e rimetterti in forma.   La corsa è uno degli sport più’ facili da praticare ma anche uno dei più faticosi da incominciare. Ecco 10 consigli se volete…

Sta arrivando l’autunno e con lui, aimhè anche la voglia di buoni propositi quali l’andare in palestra e (cercare) di mangiare sano. Un’insalatona può sostituire tranquillamente un pasto ma per renderla nutriente la cosa più importante è non sbagliare le combinazioni degli alimenti, quindi addio…

Ciao a tutti!! Sono contentissima di pubblicare questo video post per molti motivi.   Era parecchio tempo che non riuscivo a fare una piena giornata di solo Trekking, quindi me la sono goduta da morire. Volevo vedere il Campanile di Val Montanaia da ANNI. E’…

Una giornata alla scoperta della Valle del tempo, anche conosciuta come Val Pesarina. Famosa fin dal ‘700 per la costruzione di orologi oggi è un bellissimo borgo tutto da scoprire con ottime osterie, un museo sull’arte orologiaia e un sentiero che si snoda lungo tutto…

Un mese fa ho comprato una memoria esterna e spostando i vari file ho riscoperto tantissimi vecchi video fatti sia con il telefono che con la GoPro. Quale occasione migliore per fare un po’ d’esercizio nella creazione video? Ecco qui alcuni frame dai miei viaggi…

CHI SONO:   Ciao a tutti, io sono Alessia ho 35 anni e vivo in Friuli Venezia Giulia.  Sono sempre stata appassionata dai blog e i social network ma anche del food&beverage e tutti i lavori che girano intorno a questo mondo.    A 20 anni…

Follow my blog with Bloglovin Sei in vacanza a Barcellona e vuoi scoprire una nuova città lontana dai classici itinerari turistici? Allora vieni con me, ti porto a San Cugat des Valles, una graziosa cittadina catalana, a 30 minuti di treno dalla famosa Plaça Catalunya.…

Una delle cose che amo quando sono in viaggio, è visitare i mercati locali. In Paesi come il Giappone le differenze sono abissali e per noi occidentali anche un po curiose. Potete immaginare di mangiare a merenda un pacchetto di tentacoli disidratati? No? Nemmeno io! Quindi non preoccupatevi, il…

Se siete abbastanza fortunati da visitare il Giappone, noterete subito che una delle cose piu’ affascinanti sono loro: i giapponesi. Un famoso proverbio giapponese dice: 七 転 び 八 起 き – nana korobi ya oki – “cadi sette volte, alzati otto” e i giapponesi sono cosi’:…

Se pensi che un viaggio a Puerto Escondido in Messico sia quello di cui hai bisogno, questo è il post che fa per te. Foto e consigli su cosa fare durante un weekend a puerto Escondido. L’anno scorso ho attraversato il Messico in lungo e…